반응형 일상21 추운 겨울동안 포근하고 따뜻한 영양가 있는 음식 추운 겨울 동안, 많은 사람들은 그들이 포근하고 영양가 있는 상태로 지낼 수 있도록 따뜻하고 편안한 음식을 알아봅니다.여기에 종종 따뜻하다고 여겨지고 겨울 동안 인기 있는 음식들이 있습니다. 수프와 스튜: 푸짐한 수프와 스튜는 전형적인 겨울 위안 음식입니다. 야채 수프든, 닭칼국수든, 소고기 스튜든, 그 따뜻함과 향은 매우 만족스러울 수 있습니다. 핫 음료: 뜨거운 차, 커피, 핫 초콜릿 또는 향신료가 든 사이다와 같은 따뜻한 음료는 추운 날씨에 몸을 녹이기에 완벽합니다. 계피나 생강과 같은 향신료를 더하면 따뜻함 효과를 향상시킬 수 있습니다. 뿌리채소: 당근, 고구마, 순무, 그리고 비트와 같은 채소들은 겨울 동안 제철입니다. 그것들을 구우거나 찌개로 끓이는 것은 음식에 푸짐하고 따뜻한 요소를 더합니다.. 2023. 11. 25. 즐겨먹는 간식 라면 물 조절이 맛을 좌우한다 우리가 항상 즐겨먹는 간식 '라면'은 기름에 튀긴 꼬부랑 국수와 후레이크 그리고 수프로 이루어졌습니다. 중요한 점은 라면을 끓일 때 물을 얼마나 넣느냐가 관건이다. 그것이 바로 라면의 맛을 좌우하기 때문입니다. 국민 간식 인스턴트식품 라면 여전히 많이들 즐기고 있습니다. 요즘에는 종류도 엄청 다양한데 여러분들은 어떤 라면을 좋아하시나요? 물 조절 라면은 면과 함께 분말수프와 건더기 후레이크로 구성이 된 것이 일반적입니다. 일단 많은 사람들이 라면을 즐기는데 라면도 요리라고 잘 못 끓이는 분들이 좀 있습니다. 그것은 익숙함이 없어서 일 것입니다. 물론, 라면을 많이 먹으면 건강에 좋지는 않습니다. 즐겨 드시는 분들도 많고 아무튼 우리나라 사람들의 라면 사랑은 대단하죠. 저 같은 경우는 눈대중으로 물을 맞추.. 2022. 7. 9. 갑지기 찾아온 알레르기(알러지) 피부염 원인 무엇일까 전혀 신경 안 쓰고 걱정도 안 했는데 어느 날 갑자기 점점 피부가 간지럽고 몸에 이상반응이 찾아올 때가 있었습니다. 어렸을 적 아토피 피부염이 있어 고생했지만 어른이 되어서는 간혹 발생할 뿐 금방 나아왔었다. 그래서 초반에는 별로 대수롭지 않게 그냥 잠깐 이렇겠다 싶었어 집에 보관해둔 피부약을 샤워 후 바르고 생활을 했다. 하지만, 낫지는 않고 점점 더 심해지고 간지러워서 결국에는 원인이 궁금해서 병원에 찾아가기까지 이르렀다. 결과는 알레르기 피부염이라고 했다. 원인은 여러 가지가 있겠지만 몇십 년 동안 알레르기 같은 것은 신경도 쓴 적이 없던 몸인데 정말 황당했다. 피부 상태를 자세히 표현하자면 간지러워 자주 긁었던 곳은 마치 가죽소파 겉면을 만지는 듯한 느낌이었다. 피부 위에 하나 더 덮인 느낌으로 .. 2022. 6. 29. 세균이 득실한 욕실 샤워기 헤드 청소 그리고 교체 하자 우리는 화장실을 무심코 사용하고 있을 수도 있습니다. 그러면 여러분들의 건강이 위험해집니다. 특히 샤워를 하면 몸을 잘 씻어낼 것으로 생각하게 되는데 오히려 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수가 있습니다. 바로 욕실 샤워기 헤드에 문제가 있어서 그렇습니다. 오늘부터 잘 알고 항상 머릿속에 염두에 둬야 할 것입니다. 우리 몸의 면역체계가 손상이 될 수가 있기에 때문이죠. 샤워기 헤드 '득실 득실 한 세균' 여러분은 하루에 샤워를 몇 번이나 하시나요? 보통 직장에 출퇴근을 하는 분들이라면 하루에 1-2회는 기본으로 하실 텐데 샤워가 질병의 원인이 될 수가 있다. 샤워기 헤드에는 세균이 번식하기 좋은 장소라고 한다. 화장실은 항상 물을 사용하는 장소라서 안은 습하고 따뜻하기 때문입니다. 공기 중에 있는 박테리아가.. 2022. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
